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神舟十三号载人飞船16日成功发射，开启中国迄今时间最长的载人飞行。3名航天员将在中国天宫空间站核心舱在轨驻留6个月。宇航员长时间在太空环境工作生活，身体会有何变化？如何确保他们的健康？
纪录：连续天
美国宇航员斯科特·凯利曾在国际空间站连续驻留天，保持着美国宇航员单次航天任务最长时长纪录。宇航员佩姬·惠特森在太空累计停留的时间长达天，是累计太空停留时间最长的美国宇航员。
为研究太空环境对人体的影响，美国航天局曾对斯科特·凯利及其双胞胎兄弟马克·凯利进行对照研究。年3月至年3月期间，斯科特·凯利在国际空间站停留天，同期马克·凯利生活在地球。两人身体状况比较研究显示，约一年的太空任务使斯科特·凯利出现体重下降、颈动脉扩张、DNA甲基化水平变化、肠道菌群改变等。一些指标在斯科特·凯利返回地球的6个月内恢复到此前水平，但仍有一些指标未恢复，一些基因表达存在干扰。
美国航天局表示，跟踪人体在太空环境中的变化，开展相关研究，可以帮助优化宇航服的设计和功能、制定宇航员健康标准和健身计划、进行生理和心理适应训练等，以便为将来开展更长时间的人类深空探索任务做好准备。
研究：5方面影响
美国航天局相关研究显示，太空环境对宇航员的影响主要有5个方面，包括太空辐射、与外界隔离对身体和心理的影响、远离地球的不便、微重力环境对健康的影响以及长时间封闭环境对人体的影响。
宇航员在太空承受的辐射远高于地球，驻留时间越长辐射量越大，面临的风险包括辐射引起的疾病、中枢神经系统变化等。研究人员在地面模拟宇宙射线环境，研究其对人体健康的影响，通过更精确测量辐射量、研发更先进的辐射屏蔽材料等手段来应对太空辐射影响。
宇航员执行太空任务期间与外界隔离，长时间处于封闭环境，可能出现睡眠问题、疲劳、情绪低落、免疫系统变化等状况。美国航天局相关研究通过调节太空舱光线亮度、运用虚拟现实设备模拟放松的环境等方式来改善封闭环境对人体的影响，鼓励宇航员通过写日记、在太空“种菜”等方式减压。
太空微重或失重环境也会给人体带来影响。据美国航天局介绍，宇航员在太空期间，负重骨骼的矿物质密度平均每月降低1%至1.5%；肌肉量流失速度也更快；人体体液在微重力环境下会上流至头部，可能给眼睛带来压力并导致视力问题。研究人员正通过一系列措施应对这些影响，包括让宇航员穿戴负压装置来控制体液流向、研发柠檬酸钾药物对抗肾结石风险等。
美国航天局还研发了一种收集和测量宇航员在太空中产生的尿液的方法，通过分析尿液物质的不同水平来确定宇航员在任务期内是否存在患肾结石的风险，并据此调整他们的饮食、锻炼习惯和饮水量来进行干预。
（新华社华盛顿10月18日电记者谭晶晶）
外媒：成为宇航员需要什么条件？
美国趣味科学网站今年5月9日发表题为《成为宇航员需要什么条件？》一文，文章介绍了成为宇航员所需要的条件。全文摘编如下：
许多孩子都梦想成为宇航员——挣脱重力，飞在空中，遨游宇宙。对许多人而言，这个梦想在成年后就逐渐消失。但是，有些人会永远把这份难以企及的职业当作目标。那么，成为宇航员需要什么条件呢？
首先，要想成为候选人，你通常必须是拥有航天机构国家的公民。例如，你若想和美国国家航空航天局(NASA)签约，就必须是美国公民。然而，一些私营航天公司招募宇航员可能不考虑公民身份。
各航天机构的许多资质要求(例如教育经历)是类似的。比如说，要申请成为欧洲航天局(ESA)的宇航员，你需要在自然科学、医学、工程、数学或计算机科学等方面取得硕士以上学位，或者获得飞行员测试合格证书、学会驾驶模型机和管理研究项目。
不过，只有学位还不够。为了达到候选人要求，申请人还需要具有实践经验。他们要在NASA的研究领域拥有两年以上从业经验，而ESA则要求有三年以上经验。拥有小时喷气式飞机驾驶经验也可达到NASA要求。由于国际空间站使用的是英语，所以你也要有流利的英语水平。根据ESA规定，熟练掌握俄语等其他语言是亮点，但不作强制要求。
宇航员还必须有合格的健康档案。例如，ESA要求对初次申请者进行私人飞行执照或更高级别的医学评估，但申请者不需要在评估前持有执照。NASA的候选人必须通过长时间飞行宇航员体检。NASA宇航员选拔负责人安妮·罗默说：“通常情况下，在选拔接近尾声时，我们会对他们以现役宇航员执行太空任务的标准进行评估，以确保他们有能力执行太空飞行任务。”
过去，身体残疾基本会失去成为宇航员的资格。但ESA启动了“残障宇航员可行性项目”，准备招募至少一名身高不足厘米，或者存在明显腿长差异或下肢缺陷(比如膝盖以下截肢)的宇航员。该机构将与这名宇航员合作，确定需要对现有规程作出哪些修改才能将其送入太空。
心理健康与身体健康同样重要。宇航员需要在高压状态下长时间工作。他们每次离开家人朋友长达数月之久，与地球上的人交流可能会充满挑战。例如，在国际空间站，宇航员可以使用电子邮件，可以进行视频通话，但他们只能在自己这端接收语音，通话还存在几秒钟延迟。在火星任务中，联系家人可能会更加困难。宇航员只能待在封闭的狭小空间里，没有特别好的办法打发独处时光。
ESA竞争力与政策中心负责人达格玛·布斯说：“在选拔过程中，我们会用心理测试等手段测试申请者的精神稳定性，尤其是在可能出现的任何危险信号方面。”布斯说，精神稳定对宇航员个人和整个团队的安全都十分重要。
以上这些还只是最低要求，要想成为宇航员，需要满足更高条件。年有超过1.8万人申请了NASA的宇航员培训课，但只有12人入选。候选人必须真正令人印象深刻才能在人群中脱颖而出。
选拔团队追求的一大素质是既能担任领导者，又能成为追随者。布斯说，拥有在北极或沙漠等极端环境下工作的经历更能赢得评委青睐。她还在寻找承担过救人责任的人，例如救援队成员。
除了在太空飞行外，宇航员还要在地球上担任技术角色，他们还代表着太空飞行项目的形象，因此必须能在各种环境下工作。罗默说：“我们正在寻找全面的人才。这可能包括职业成就、爱好和兴趣等方面。”
最后，宇航员必须善于与他人合作。罗默说：“我们的最终目标是登陆火星，这是一项相当漫长的任务。他们正在试图评估，如果我和这个人一起关在易拉罐里，能够确保成功完成任务吗？”
（据新华社电）-10-:00:00:
