HappyMoney
在生活中，为什么我们一直剁手买买买，却没有获得更多的快乐？
由英属哥伦比亚大学的心理学教授伊丽莎白·丹和哈佛商学院的工商管理教授迈克尔·诺顿合著的《HappyMoney:TheScienceofHappierSpending》一书，总结了两位教授对金钱与快乐两者之间的关系的研究成果。
和一般的理财类书籍不同，这本书不是教人如何投资，而是教人如何花钱，准确来讲，是怎样有效花钱才能让自己更快乐。
谁不想让自己活得更快乐呢？那么如何变得更快乐，可以说，掌握花钱的这门科学就是最切实直接的方法了。
《HappyMoney》中所谓花钱的科学，首先是要理解金钱和快乐的关系。这里就需要纠正两个传统的思维误区。
关于金钱和快乐的2个认知误区
关于金钱和快乐的关系，我们有两个长久以来的误区：
误区一：金钱不能买来快乐
不是金钱不能买来快乐，而是我们还不懂得如何花钱。只要改变花钱的方式，金钱就可以买来快乐。
误区二：有更多的金钱就会拥有更多的快乐
金钱和快乐并不是正相关。收入加倍，快乐并不会自动加倍。作者做过一个调查，比较了当年平均收入从美元涨到美元后，只有9%的美国人表示比之前更幸福。
为什么收入增加，快乐却没有相应增加？很简单，快乐并不是和收入直接相关。你要更快乐，你每天就要有更多的笑容，更加地享受生活，而这两项，金钱都不能保证。
提升快乐的5个花钱原则
纠正对金钱和快乐两者关系的认知误区，是朝着用钱换取快乐的方向迈出的第一步。接下来，《HappyMoney》就告诉我们，如何改变我们的消费行为，从而用更少钱买到更多的快乐。具体来讲，有5条原则：
原则1：多买体验，少买物品
体验是指休闲类活动，比如看电影，聚餐，度假；物品，就是指各类商品。
iPhoneXS，金银珠宝，汽车，这些给你带来的只是一时的新鲜感和兴奋，而这种新鲜感和兴奋在你占有它们之后就会很快消失。但是听一场露天音乐会或者去度假就不同了。它们给你带来的是身临其境的体验和愉悦。
据调查，有57%的美国人认为花钱度假带来的快乐比花同样的钱买珠宝带来的快乐要多得多。而只有34%持有相反的看法。
另一项研究表明，有超过50%的美国成年人在参加休闲活动时表现出更多的快乐，它可以是去看一场电影，打一场球赛，或是去健身房健身。
为什么体验会给人带来更多的快乐？
体验产生记忆，每当我们进入一个音乐厅或者球场，我们的视觉，听觉，甚至嗅觉都被现场感染了。如果有朋友或者家人一起，我们的记忆会更加深刻，而且我们的归属感也得到加强。而单单一个物品根本不可能同时给你带来这些感觉。
作者同时也指出，体验并不一定要是多么昂贵或者多么震撼。研究显示，一个人即使手上没多少钱，如果他拿这些钱去买一首歌所带来的愉悦感都比买一个廉价商品多得多。
还记得在以前的公司，我的上司用着千元安卓手机不舍得换，每年却花数万元带家人旅行。之前还觉得奇怪，现在才知道人家是真懂得如何用钱换来无价的快乐。
原则2：特殊对待
当某件物品过剩或者唾手可得，我们往往会忽视它，从而无法从中得到快乐。
你知道吗？有超过半数的伦敦人从没游览过大本钟。这个人人趋之若鹜的世界著名景点，在伦敦人眼里却熟视无睹。
我小时候吃蛋糕对我来说是非常隆重的时刻，家里一整年难得买个蛋糕。偶尔买个蛋糕，会让我高兴一整天不止。而现在如果我逛商场，看到唾手可得的巴黎贝甜或者莉莲却一点感觉都没有，因为吃太多了。
怎样破解这个局面？作者提出了三个有效的技巧。
变寻常为特殊。喜欢喝卡布奇诺？那如果你要真正享受它，就不要一天10杯或者每天都喝。相反，减少享用它的频率，比如，一周两次，每次一杯。这样可以给你带来更多的快乐。变特殊为研究。同样是喝咖啡，如果你只是简单的喝，带来的快乐会很有限。但是你在喝咖啡之后，同时去研究如何制作咖啡，咖啡豆如何生长这些更深层的知识，会给你带来更多喝咖啡的乐趣和快乐。化整为零。不要一口喝掉一杯咖啡。这是由我们大脑的认知模式决定的，相比单一的大的愉悦感，持续的小愉悦感会给大脑带来更多的愉快记忆。所以一小口一小口的享用咖啡，你会获得更多的快乐。
原则3：购买时间
乍一看，你可能会觉得奇怪。时间对每个人都是固定的，怎么能购买时间呢？在这里，购买时间的意思指的是购买可以节省你时间的商品和服务，而这省下来的时间，你可以用来做更多你喜欢的事情。
如果家务活对你来说既费时又痛苦，那么何不花钱请一个钟点工把它们外包，或是一个扫地机器人，省去扫地的麻烦。
笔者花的最值的是9块钱买了一个厨房的水槽过滤网，替换掉原来的大孔过滤后，水管再也没有堵过了。相比之前，差不多每个月要忍着巨臭通一次水槽，现在真是快活许多，而且也节省了不少时间。
除了家务，工作上，可以让我们工作自动化的工具；出行上，选择更快捷的交通工具，这些都是用金钱减少你痛苦，增加快乐的典型应用场景。
原则4：先付款，后消费
”时间的皱纹“指的是人们对不确定未来的预期会比对确定的过去产生更多正面的情绪。研究表明，人们在度假前的几周往往比正在度假时更加快乐。
所以保持这个预期对你的快乐尤为重要。在以前，人们会攒上好几个月的钱购买一件心仪的物品。但现在因为有了信用卡，看到喜欢的东西，即使费用超出了我们的预期，我们也可以提前购买。
作者指出，相比以前，信用卡提前消费的习惯并没有给人们带来更多的快乐。相反，因为没有了预期，人们购买这件物品而获得的快乐大大降低。
原则5：赠与和布施
前面四个思维都是讲如何把钱花在自己身上，最后一个思维是鼓励你大方地在他人身上花钱，通过赠与和布施，我们会获得更多的快乐。
快乐会传染。当我们赠与其他人礼物或者任何其他什么东西，当你看到对方的脸上的笑容，你也会很开心。而且这加强了你与对方的感情连接。
像比尔·盖茨和巴菲特，把他们99%的财富捐出做慈善。这些钱给受惠者很大的帮助，但同时这对比尔·盖茨和巴菲特他们自己来说，也是在用金钱换取快乐和满足感。
说这些世界首富好像离我们太遥远，那么诸位看看