本周日，美国当地时间11月4日，全美都要把时钟回拨一小时，正式进入每年的冬令时了。
年11月4日凌晨2点，美国将进入冬令时。也就是说，这个慵懒的周日，小伙伴们可以多睡一小时啦！是不是感觉赚到了！
不过不要忘记了周六晚上睡觉前先将家里的钟表调慢一小时哦，像手机和电脑什么的就不用管了，它们会自动对时。
美国为什么要一年要改变时间两次？
每年，不仅美国有日光节省时间（daylightsavingtime），加拿大也是如此，夏令时永远是在3月的第二个星期天开始,冬令时在11月的第一个星期天开始。自此，美国绝大多数地区将恢复使用标准时间（standardtime），直到明年3月10号。
因为冬天天黑早，时间回调一小时，可以尽可能充分的利用白日光。而夏天天黑的晚，所以时间往前调一小时。
时间改变有何优缺点？
对于那些改变时钟上的数字的人来说，太阳似乎在早上起得更早，晚上落得更早。
现在有很多关于一年两次的时间改变是否值得的争论。有研究表明，在春季将时钟往前拨一小时，开始夏令时，会增加中风和心脏病发作的风险。
但根据普林斯顿调查研究公司(PrincetonSurveyResearch)的一项调查，我们大多数人其实根本就不那么在意夏令时。
除了额外的一小时时间外，在秋季进入标准时间还有一些好处。如果我们不把时钟调慢，许多地方的日出都要到早上8点半。回到标准时间让日出时间更接近我们习惯的时间。
时间改变是如何开始的？
时间改变的想法来自传奇的美国发明家,政治家和开国元勋本·富兰克林在年写给《法国日报》建议,如果巴黎人夏天醒来早一些，他们就不会在晚上买这么多蜡烛，这样每年可以节省成千上万的法郎。
美国直到20世纪才开始采用这种做法——在第一次世界大战期间有一段短暂的时间，在第二次世界大战期间也是如此，然后在战后的几年里在一个州一个州的开始实行。从年开始，它成为了一项国家政策。现在其他几十个国家也在实行某种形式的日光节约。
当然，人们这个周末多出来的时间也就这么长了。明年3月10日，美国人将以“一跃而起”的方式回馈社会，并将时钟拨快一个小时。
另外，改为冬令时之后，中国和美国的时差会变化哦，美东时间差13小时，美西时间差16小时。而不是夏令时的12个小时与15个小时。
注意啦：有需要联系国内外亲友的小伙伴们，或者那些有赴美或回国出差或旅行安排的朋友们，以及国内操作美国股票或其他金融项目时，千万要注意咯：算好时间！