夏季多喝水能排*祛斑
脸颊长斑跟黑色素沉淀有很大原因，如何有效祛斑呢？多喝水不仅能够排*，还能有效排除体内*素、美白祛斑。每天喝适量的水还能够起到良好的祛斑效果，喝水排*祛斑的方法，是最实惠有效的方法，MM们不妨试试。
1、能够补充身体所需的水分的同时还可以帮助体内排*素，每天饮喝适量的开水有助于肌肤的排*与祛斑。
2、适宜喝温水，温水能提高体内温度，促进内脏活动，增强体内的*素排出效果，增强肝脏与肾脏的能力。
3、喝温水能够帮助身体排出过于的水分，增强血液的循环，以及身体的新陈代谢功能，起到良好的排*效果。
4、喝水需要在适合的时间喝水，在早上空腹饮喝300毫升的温水，饭前半小时饮喝200毫升温水，下午3点左右再补充水分。
5、喝水需要慢慢地饮喝，不能过快地饮喝水，饮喝适度的温水能够助于排除体内*素，祛斑美白的效果需要长时间便可看出。
尤其是夏季皮肤缺水应该多补充水分，有益养颜排*。