本周我收到的问题普遍存在于很多家庭："我很喜欢您的书《Howtoraisesuccessfulpeople》，在日常生活中也有实践书中的方法，的确提高了孩子的独立性。目前我遇到一个难题是，怎么控制我7岁的儿子花在游戏上的时间？"-Judy很多人家长可能不知道的是，面对疫情，美国儿科学会与年3月17日发表了声明，预测儿童使用电子产品的时间会有所增加（目前大家应该都有了实际的感受），但协会并没有额外进行任何限制。孩子们看电视的时间增加了，也许这是一个令人担忧的情况。在美国，迪士尼频道，YouTube和Nickelodeon等儿童电视频道的观看次数获得了惊人的增长，这并不意外，因为大多数父母都必须工作。有些儿童电视节目是不错的，但是看电视是被动行为，也是我不推荐的原因之一。我认为游戏和涉及互动的应用程序是值得推荐的，孩子们必须积极参与，知道如何玩游戏，并从中学到很多东西。*方甚至使用游戏作为教学方式。育儿杂志在一篇文章中谈到儿科医生如何改变他们对屏幕使用时间的看法，并提出了应对新常态的多种方法，其中与我产生共鸣的2种方式是:1.对待电子产品像对待孩子可以接触到的其他环境一样2.以身作则首先，与对待其他环境一样对待媒体，与您的孩子一起制定计划并设定使用规则。第二，做一个好榜样。孩子们会按照他们看到的方式去做，而不是按照您说的去做。这是本周在平装本上出版的新书中的核心原则之一。想要孩子们怎么去做，自己要先做到，做孩子的榜样，这样即使你不说“跟我学”，孩子也会下意识地模仿你的做法。游戏比电视好得多，因为游戏具有互动性。研究表明，我们的大脑“乐于娱乐”，游戏是学习的有效途径，因为它们模拟了冒险性，能够保持我们的大脑活跃和快乐。学习量还取决于游戏类型和游戏时间。即使您的儿子只有7岁，也要与他共同计划他要玩多少游戏。赋予他监管自己的责任，一起制定时间表和玩哪款游戏。有些家长不赞同这样的做法，请相信您的孩子会做到这一点，如果他做到了，您就教会了他如何进行自我管理。这是生活中的一项重要技能。如果他几次都没做好，请不要放弃，一旦他做到一次就奖励他。大多数成功的游戏都需要团队合作和社交，这是游戏的吸引力所在之一，也是21世纪工作中需要的技能。通过游戏还可以培养批判性思维，策略甚至逻辑思维。CommonSenseMedia为儿童发布了大量推荐游戏，建议家长从名单中和孩子一起选择感兴趣的。父母比其他任何专家都更了解自己的孩子，因此请和孩子一起选择游戏，并制定适合家庭的游戏时间安排。最后，找到和孩子共同的兴趣点。如果孩子想看电影可以和他一起看，然后聊聊电影内容，沟通和互动是关键的。如果因为工作繁忙而无法做到，可以由其他家庭成员来做同样的事情。对游戏也是一样的，问问他玩得如何，学到了什么，可以如何提高。这能够建立积极的亲子关系，也将成为孩子回忆中温馨的家庭记忆。
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