《青少年心理健康》学习笔记
刚刚学习观看了清净清净恩师与朱梅、恒心两位居士有关《青少年心理健康》的直播专题，感觉格局大开，深受裨益，整理笔记如下：
一、阿德勒的心理学与佛学的和谐统一之前就听清净恩师讲过弗洛伊德、荣格、阿德勒三人的心理学体系，从其导向上与佛教的小乘、大乘、密乘的有融通关系，在今天的直播里，清净恩师对于阿德勒心理学有了更系统的阐述，让我很想去系统学习一下阿德勒的心理学。
清净恩师将阿德勒心理学的内容与佛教的空性正见、出离心、菩提心进行了对应阐述：
佛法角度
阿德勒心理学角度
空性正见
不为外在的事情烦恼
出离心
改变，只需要勇气
菩提心
在团队中实现价值
同时，对于心理学，可以从佛法外内密三个层面来进行解析：
外：外在环境，心理学上所说的原生家庭、生活环境、工作环境等等；
内：从身体的角度，如青春期、更年期、产后，身体伤害，内分泌等因素；
从心的角度，法执，面对外在的变革，用固有的模式面对世界，世界改变了，而自己在原地踏步，对于世界的发展跟不上；
密：没有人有心理问题，他只是选择了他想要的生活模式，世界是完整的，心理问题是违命题。
清净恩师说，虽然每个人都可有权利选择自己的生活模式，但人还是群居动物，要与人、与社会相处，就要从小我的状态里跳出来，遵循公共的生活模式，更符合人作为社会人的角色。
朱梅居士：心理健康没有统一的标准，对于青少年来说，比较统一认知是：一、智力的合理性，智商达到90-20；二、能够积极进行学习与生活；三、有理想、有勇气；四、尊重老师，对同学谦让；
恒心居士：清净恩师讲的三层体系，对阿德勒的理学说得非常通透；朱老师从心理学的角度进行了阐述。特别是清净恩师讲的密的方面给我很大的启示。
二、谁有心理问题？清净恩师：有人会推着人来我这里解决心理问题，往往被推着来的人没有问题，而是推着人来的那个人往往有问题，是他在想让对方完成自己内的假设，他想让对方成为自己心里的样子，往往有各种造作。
朱梅居士：有家长来找我，说把孩子交给她，要多少钱就行，似乎把孩子交给心理老师就解决一切。这样的方式，本身就有问题，我就和家长说，如果你不一起参与，不一起改变，就难以改变。
三、过去与现在家庭模式带来的思考：要有目标、有竞争机制清净恩师：以前家里孩子多，老大带老二，老二带老三，这样自然就形成竞争机制与演练机制，那时的心理想问题也少。这样的过程中，父母也在成长，往往老大是受苦最多的，因为他是先驱者。为什么奶奶与姥姥比较会带孩子，因为她们有经验了。
而现在，只有一个孩子，原来孩子向父母争取资源的竞争模式没有，反而是一个孩子，爷爷奶奶、老爷姥姥、父母都对孩子好，都想让孩子觉得对自己对他好，反而是长辈们在孩子那里争宠，结果养成了许多“小皇帝”。
同时，过去的“惩戒”机制非常好。比如在学校里，你哪门课学得好，哪门课的老师就管你严。我小时候，语文特别好，中学时就写诗，在报刊上发表。结果语文老师就对我格外重视，管他特别严，一不听话就打一顿。这样的惩戒经历多，心理就有免疫力了，到社会上，受一些挫折也不会怎么样。而现在的孩子，不是管得严，受不了了，而是管得轻，不敢管。现在报道中也有许多孩子一言不合就跳楼的情况，实在是孩子内心承受力太差了，还是因为“惩戒”机制没有从小建立起来，孩子没有经过这样训练，内心太脆弱。
朱梅居士：清净恩师说的这种情况，我很有体会。现在的孩子，如果心理上有一些问题，往往表现为不爱动，不愿参加班级的活动，也不愿锻炼，不愿交流，就愿一个人呆着。同时，他们内心来回的耗费特别大，会把外在受到的冲击化成内在对自己耗磨。她讲了最近发生在广饶的一件事，就是父亲的一句话，孩子就用对抗的方式造成了自己与整个家庭的悲剧。在这个事件中，孩子是用对自己的伤害来表达她对于父亲说话的不接受。
清净恩师：我们小时候很穷，但是很快乐！就想过年穿个新衣服，有时候衣服都是妈妈的衣服改的；就想过年吃块糖，吃个爆米花，拜年时人家给把爆米花，就很快乐！就是说那时是有匮乏感的，有了匮乏感，稍微满足一点就会觉得十分快乐！
而现在孩子，什么都不缺。没有真实地具足菩提心之前，匮乏感很重要，要让孩子有匮乏感觉，他才有向前的动力！
同时，在没有醒发菩提心之前，名利心、事业心很重要，就是要争第一，就是要事业成功，这样才会有动力，这是为了好好活着!
或者，“为中华之崛起而读书！”这也很好，光宗耀祖、报效祖国！要让孩子生发起这样的心念起来！
朱梅居士：清净恩师，您说的特别好！这样的话，孩子发起这样的心，他的生命之流就会引导他成就这样的理想，就能提升起生命的能量！
四、关于学习兴趣恒心居士：清净恩师，您说起要让孩子培养起学习乐趣，但现在的孩子有时学着就不想学了。
清净恩师：这是因为他们的兴趣被榨干了！你看我们的孩子中学时参加奥数啊厉害，但是得诺贝尔奖的却少有中国人的身影。而在国外，中学时的孩子过得很轻松，到了大学必须好好学习才能毕业！
而我们的孩子，在高中时被压榨得太多，所以高考一结束，就把书撕掉，整个校园里都是纸片在飞扬，可以说对其恨到极致。本来给我们带来知识的课本，让孩子们恨到这种程度，这是值得我们反思的！这样的孩子进了大学，就少了学习的乐趣与斗志！
朱梅居士：师父，我上学也不多，但是工作后就对心理学产生了极大的兴趣，对于心理学的书真的是爱不释手，看了还想看。
清净恩师：你这是没有被压榨过。
朱梅居士：请问师父，如何解决这个问题呢？
清净恩师：现在我们国家已经开始重视这一块了。以前是重视英语与数学，现在越来越重视语文。而且重视阅读。现在中学与小学都开设计阅读课，就是鼓励学生培养起学习的兴趣。
同时，父母在家，也要重视。你们在家看书，孩子就看书；你们在家刷手机，孩子就刷手机；身教胜于言传，你们要给孩子营造良好的家庭环境，打造书香家庭。
对于手机，可以适当让孩子看一下，但是不能沉迷。现在的网络游戏，在制作的时候，都有专门的心理设计，让你沉入其中，步步深入，就和以前的“老千”一样，沉迷其中，就非常麻烦，不能沉迷。
五、关于早恋恒心居士：清净恩师，刚才我们探讨了有关阿德勒的心理学、家庭关系、目标愿景、学习兴趣等内容，请问清净恩师，从情感的角度，对于“早恋”您怎么看？如何去正确引导孩子？
清净恩师：早恋这个问题，和青春期发育是有关联的。我们那个时候，和女同学同桌会划一条线，过线就打一下。现在生活好，文化开放了，对于同样的事情，不像以前那样。而同时，这也导致了孩子会早恋。
相对于早恋，而不恋更是个问题！有人去找我，到了婚育年龄，孩子不恋，或者恋而不婚，或者婚而不育，这更成个问题。更甚至有同性恋，这更成问题。现在你孩子早恋，你还应该值得庆幸。如果你儿子哪天给你领个大小伙子，或者你女儿给你领个大姑娘，那你才真觉得是个问题。
哈佛大学曾经做过一个实验，把两群猴子分别放在两个地方，给一群猴子相对少量的食物，而给另一群充足的食物，结果发现，给少量食物的那一群，因为有对于资源的竞争，种群就显示非常旺盛的生命力，繁衍得也非常好。而另一群被给予充足食物的猴子，懒惰、不爱动，连繁衍也缩减了，最后整个种群慢慢灭亡。同样，大家可以看到了，越是发达的国家，对于同性恋的认可度就越高，这就是物质丰富带来的影响。
还有，要警惕与分析，现在对于孩子早恋的紧张是不是一种异样的心理所导致的。如临沂一个居士，她把所有的心思放在孩子身上，不想让孩子接触女孩、交女朋友，一想到孩子交女朋友，她甚至心绞痛。这是一种扭曲与错位，她怕另一个女人抢走她的孩子，她甚至把自己应该放在丈夫身上的情感放在了孩子身上，这对于孩子是不公平的。
一个男居士，他去参加了一个女儿出嫁的婚礼，看朋友哭得死去活来，他觉得这结婚不是好事吗，干嘛哭啊？但一想象自己的孩子要结婚，她找的对象对她好不好？会不会让她受委屈，一想到这里，他也哭了。其实他女儿才上初上，他就这样地焦虑。
母亲对儿子不正常的依恋，父亲对女儿不正常的依恋，得看一下，有没有。十三四岁，在过去早结婚了。所以孩子早恋，要正常引导，这是正常的。
还有现在中国的普遍存在女强男弱的情况，幼儿园里女孩当班长有的是，追着男生打。电影电视上到处可见小鲜肉，弱弱的，还翘个兰花指，特别娘，这些都是问题。
电影是什么，电影是价值观输出，我们看可以看到美国片子多是这样的模式：.美国英雄拯救世界；2.美国总统拯救世界；3.美国拯救世界。我们国家也注意到这个问题，对于国家的价值导向，现在正向引导，《战狼》《红海行动》等作品的产生，也是在这方面的优秀案例。
早恋不早恋，不是个问题，防止他不恋、同性恋才是大问题。
朱梅居士：清净恩师就早恋的问题，分析到同性恋的问题，同性恋不光是家族繁衍的问题，更多是家长的一种焦灼感、耻辱感，成为一种严重的状态，我就见过有家长因为这样的问题，一夜愁白了头。
清净恩师：家长要早和孩子性取向的问题进行一些沟通，引导孩子正确的方向，这个很重要。
六、关于父母与孩子的关系恒心居士：师父，我想问一下有关父母与孩子关系的问题。现在，有的家长与孩子交流，家长要小心翼翼看孩子的脸来说话，我觉得这是一种颠倒，如何回到一种正常的人伦关系上？
清净恩师：如果父母对于孩子是带着疼爱的心是可以的，如果带有讨好领导的状态，那肯定是有问题。教育孩子比较成功的是郭德纲。郭麒麟可能遇上所有的成长问题，如父母离异、被寄养、富二代等等，但是大家可以看到了，郭麒麟成长得非常好，这与郭德纲的教育分不开。郭德纲对他父亲非常尊重，打电话都是用“您！”同样，郭麒麟对他也非常尊重，从来是父亲讲什么，他就认真听着。而在一些节目里，也可以看到郭德纲对于郭麒麟的那种疼爱。我们说，内在骨子里爱与外在的严格合二为一，只有严格，没有爱，孩子就压抑紧张；只有爱，没有严格，孩子就没有规矩。这方面，郭德纲是个好榜样。
从郭德纲这晨，我们学习到了，你想让孩子怎么对待你，你就怎么对待自己的父母。你看着孩子的眼神说话，那你父母也是在看着你的眼神说话。要培养健康的家庭情感，营造健康的家庭趣味。
七、关于手机恒心居士：师父，请问对于孩子普遍玩手机的问题，我们应该如何处理？
清净恩师：教育部刚刚出台文件，明文限制中小学校带手机到学校，这是非常好的。带手机的事情让老师管，不太好管，好在教育部严禁中小学生带手机到学校，这样孩子在学校的时间，手机的问题就被解决。在家里可以适当地让孩子用一下手机，不用很焦虑地如对洪水猛兽。
从手机的社会功用来说，它的功能越来越强大，连乞丐都在用，各个行业都在用。但从学生的角度，他们学习课本就要，而且那些制造游戏的老千集团，他们对孩子们的心理抓得特别紧，这是值得大家注意的，不要让孩子沉迷至游戏中。
我们的国家非常好，国家一直在进步，面对各类问题一直在出解决办法，我们应该对国家有信心。
八、关于所谓*神附体面对个案也出个别的解决办法，但是一定要找好方向，不要被神婆忽悠了。有人身体弱，恐惧，怕黑、怕*，他就找到了神婆，神婆看来生意了，说有附身啊之类的，他就更恐惧，甚至生活工作搞得一团糟。
我们说，佛法是智慧的，是光明的，是理性的，是对于真正的本位的求索与探讨，但有人不够精进，虽然师父反复讲般若智慧，他就是不听，一听神啊*啊的，就来精神。而我所遇到所有的所谓的附体都是假的，都是他内心妄念造作的产物。而这样的人，有这样一些特点：
一、性情柔软。柔软不是慈悲，慈悲是大雄大力大慈悲。柔弱是单纯的柔弱。
二、体弱。体弱是身体的原因，不是什么*神附件，不要冤枉人家*，要加强锻炼，提升自己的精气神。
三、事业不顺。有些人事业不顺，做生意不成功，他不不从学习营商环境入手，从学习成长入手，从旁门左道入手，就着了神棍的道。
四、心小，容不下事。我们说心大了，事就小了。而有些人心小，容不下事，也给了那些神棍可乘之机。
而如果落到神棍的圈套里，因为穷掉进去的，变得更穷；因为事业不面掉进去的，变得更不顺，这是一个恶性循环。
有些人甚至异想天开地产生幻听幻觉，这都是妄念在作祟。“应观法界性，一切唯心造。”
如温州崇拜大圣，有个大圣宫，扮大圣人的说：“请大圣显盛上身！”于是，真和六小龄童一样，不会跳也跳起来，抓耳挠腮，吱吱地叫，还有个人为他翻译。或者有关老爷上身的，脸就变红了。这些全是妄念造作的显现。
人是很容易被误导的，被心理植入，如没有做坏事的，植入他做坏事的意识，他自己就相信。
蛇也好，狐狸也好，他们修行千年就想做成人，我们已经是人，难道不应该比他们高吗？！
外国的故事没有蛇，没有狐狸，我们所说的蛇仙、狐仙在欧美就不出现;在欧美出现的吸血*，在中国就没有。这都是文化传播的不同，被误导的原因不同。
这些都令人心更加的扭曲与破坏，是非常腐朽的。
而其中最重要的是事业不顺。事业顺的人豪情万丈，所向披靡，不会沾染这些。
我们要有健全的人格、强健的体魄，就不会沾染这些。
佛法特别的科学，不像别有些人认为的是迷信的。我们要运用佛法的智慧来对待生活与工作。
九、延续香火，荣耀家族！把孩子培养成栋梁之材清净恩师：孩子的问题，大多是家长的问题。家长把自己的人格完善，不捆绑孩子，不摧残孩子，让孩子有健康成长的空间，给予孩子正确的引导。
孩子是弱势群体，如小时候，孩子被大人所左右，如不想让孩子出去玩，怕孩子学坏了，就不让他出去；又想光在家里憋着也不行，又让他出去；让她出去又害怕他遇上事，又不让出去。你到底是让呢，还是不让呢，让孩子无所适从。要给孩子空间，给孩子自主的能力。
生孩子前，要学一学怎么当个爹妈。我们买个电器还看一看说明说呢，当爹妈这样的事，我们一无所知地就当了？！我们要不断地学习，建立健全的人格，这样才能正确引导孩子。我们要做学习型的父母，孩子耳濡目染，自然就向好的方向发展。
我们要感谢这个小生命来到我们的身边，陪伴我们的人生！
我们要引领这个小生命健康快乐地成长，开启他自己的美好人生！
这是一个成体系的内容。
在孩子出生之前，一家人要在一起达成共识。要共同商议如何迎接这个小生命的到来。要把他培养成为家族承担，为国家担当的栋梁之材！
我们说荣耀家族，就是国家的栋梁！
不要在孩子在前争宠,讨好孩子，把他养成“老子天下第一”的样子。要培养孩子的自立自强，自我抉择，奋斗不息！
你什么都替孩子担当，你死了，孩子怎么办？你是大树，倒塌了，孩子怎么办?要让孩子离开你也能活得很好，这是真正的爱。
要让孩子延续香火，荣耀家族！
每一个生命都是一个天使，都是一个菩萨！我们要善待这个天使，善待这个菩萨！
感恩祖先把良好的品质传给我们，我们也要把这些良好的品质传给他们!
我教徒弟也是这样，灯火相传，绵延不息。无论遇到什么，也要勇敢地活下去，要星星之火，绵延不息。
朱梅居士：请问清净恩师，如果家长看书学习佛法，应该是按什么样的次第来看呢？
清净恩师：对于孩子来说，可以读一下《吉祥经》这样的世俗经典，国家是不倡导对未成年的孩子进行宗教教育的，孩子们可以学习学校的课程，可以学习优秀的传统文化，我们说的传统文化，是剥离它是哪一家范畴，比如说《三字经》《弟子规》《千字文》，《吉祥经》等。
孩子们，就是要教他们努力学习、力争上游，不能过早舍弃对世间的追逐，对名闻利养没吃饱，早晚要补上这一课。
对于家长来说，可以读《心经》《佛说阿弥陀经》《普贤行愿品》,我一直倡导背诵《心经》，抄写《心经》，《心经》三藏十二部的核心，展开就是三藏十二部；《佛说阿弥陀经》导归净土；《普贤行愿品》，如果看懂的话，那么在人生任何阶段都会活得有滋有味，充满了广大的能量。
恒心居士：师父，我觉得闭关学习，对于家长来说是非常好的。
清净恩师：闭关的课程，应用现代模式，采用了体验式教学的方式，也传承了佛陀启发式教学的特点，对于学习来说，会有很好的启发与体验。
十、建立学习型的人生！清净恩师：我们说，任何时候想改变都不晚！
任何时候想起修都有效！
任何时候想学习都可以！
这是佛教的鲜明特点。
现在所做的，所提升的，会弥补与修正以前的。
学习不要拖，要当下去做。
现在不做，以后也不会做！现在没进间，以后也不会有时间!
朱梅居士：师父，我参加闭关后，就对于《普贤行愿品》生发了极大的信心，就发菩提愿，真的是感觉菩提种子不断成长。我每天早晚都会植入菩提愿，植入时感觉有源源不断的力量在无形中输给我。
清净恩师：佛弟子就是要发菩提愿，做众生不请之友。没有发菩提心，无众生可度！发菩提心，生命力久远!
我们要发菩提心，愿力无尽，生命力也无尽！
还是要做事。不做事，生命就失去了意义。以后，我会继续和大家分享。众生无尽，我愿无穷！山高哪碍白云飞，竹密何妨流水过。对于法师来说，弘法利生就是生命的意义！
喜欢做就是菩提心!做事，就不累！不弘法利生，感觉很苦。人身难得，佛法难闻，我们要珍惜人身，努力学习，建立学习型的人生！
挚诚感恩清净清净恩师慈悲开示！
感恩朱梅、恒心两位居士慈悲分享!
关于青少年心理健康的内容，令我深受裨益，我要把直播所讲的内容用到教育孩子与自我成长上，引导孩子健康成长，建立学习型的家庭，建立学习型的人生！
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