国土是国家主权和主权权利管辖范围内的地域空间，国土包括一个国家的陆地、陆上水域、内水、领海以及它们的上空部分，简单的来说国土包括领土、领海和领空三部分。当今世界绝大多数的国家都是有国土的，但是也有例外，比如“耶路撒冷、罗得岛及马耳医院骑士团”，也被称为“马耳他骑士团”，属于联合国观察员，也可以理解为是一个国家，是一个只有主权却没有国土，地图上找不到的“国家”。
如果从国土纵深的角度来说，那么主要是由一个国家的国土，特别是领土面积的大小来确定的，一般来说领土面积越大，国家的纵深就越大，战略回旋的余地就越大；反之，领土面积越小，国家就越缺乏纵深，战略回旋的余地就越小。一般来说领土面积越大，领空范围也就越大，领海面积也往往越大（内陆国除外）。从这个角度来看，世界上领土面积排名靠前的国家，如俄罗斯、加拿大、中国、美国、巴西、澳大利亚、印度、阿根廷、哈萨克斯坦和阿尔及利亚等国都是战略纵深很大的国家。
战略纵深对于一个国家来说是十分重要的，我们知道在二战的时候，德国在欧洲发达闪电战，在很短的时间内，面积较小的波兰和法国就沦陷了。而当德国把矛头对准当时的苏联，妄想利用闪电战击垮苏联红*的时候，苏联利用巨大的国土面积和战略纵深，把德国人引进来，拉长其补给线，加上苏联寒冷的气候，最终把德国耗死在了苏联国土内。上述分析，我们其实忽略了一个细节，实际上最开始德国在苏联的推进是十分顺利的，因为苏联虽然面积巨大，但是东欧平原地势十分平坦，几乎没有什么险要可首，而波兰和法国也是平原地形为主，苏联是依赖寒冷的气候，阻挡了德国人的进攻。
所以，俄罗斯的战略纵深并不是顶级的，因为俄罗斯人口分布稠密的东欧平原，地形平坦，首都莫斯科也在这里。而国土面积第二位的加拿大，人口数量很少，人口多分布在东南部地区，其他地区气候寒冷，战略纵深也一般。其实，中国和美国应该是战略纵深条件最好的两个国家，国土面积巨大，而且地形相对复杂，在抗日战争时期，我国东部平原地区，往往难以防守，而利用山地丘陵进行战略回旋，效果十分明显。而且中国和美国都地处中纬度地区，气候较为温暖，也有利于我方长期坚持。不过，对比而言，确实美国更具有战略纵深优势，因为美国有广阔的国土，而且地理位置远离世界其他主要国家，周围只有加拿大、墨西哥以及加勒比海上的一些岛国，远离亚洲和欧洲，如果有对手要进攻美国，距离十分遥远，只能通过海运或者空运抵达，安全性更好。
美国本土夜间灯光图